耳鸣是指听觉器官在不受外界声音刺激的条件下产生了一种较为异常的声音。影响耳鸣头晕的发病因素较多，主要与人体自身的脑循环、情绪、疲劳感以及内耳缺氧等密切相关。人们一旦出现耳鸣头晕这一症状，其正常的生活与工作就会受到较大的影响。

在一般情况下，耳鸣多会伴随其他病症共同出现，因此头晕又被称为眩晕，是一种建立在主观感受基础上的异常。目前，耳鸣头晕主要被划分成了两大类：一类是旋转性眩晕，具体是指由人体小脑功能障碍以及前庭神经系统障碍而引起的一种眩晕病症，其典型症状表现为不同程度的倾倒感，且会感受到自己的身体在晃动，眼前的景物也在旋转；另外一类是指一般性晕，其具体来说主要是由身体某部分的疾病而引起的，主要症状为头晕、常感头重脚轻。

常见原因

过度疲劳  由精神过度紧张与身体过度疲劳引起。当人体精神长时间处于高度紧张的的状态，或者是身体处于过度疲劳的状态下，其耳鸣症状会大大增加。为此，耳鸣头晕患者就要适当调节工作的压力与节奏，尽可能保持自己的精神放松，这可以有效转移患者的耳鸣注意力。

不良生活习惯  在日常生活饮食中，若耳鸣头晕患者经常性的和咖啡或者是长期酗酒，其耳鸣症状往往会较为严重。为此，耳鸣头晕患者要养成良好的作息习惯。

噪声  若冲击声与长时间的噪声相互接触，这就会对人体的听力造成一定程度上的损伤，且会引起耳鸣。为此，高危人群要充分重视噪声的预防与防护。例如，可以通过佩戴防护网耳罩或者是耳塞等来有效预防噪声。在嘈杂的环境下，患者切忌不要长期使用声音横的随身听耳机。

由中耳及内耳疾病引起的耳鸣头晕。耳部疾病或者是感冒病毒入侵内耳也是诱发耳鸣头晕的主要原因之一。严重的情况患者还会出现较为严重的头晕症状，甚至还会出现呕吐。

心律异常  部分临床研究显示，由心脏疾病而引起的供氧不足也是诱发耳鸣头晕的主要原因之一。

部分慢性疾病若得不到有效地控制也会导致耳鸣头晕，例如贫血、肾病、糖尿病以及气管病等。

人们日常生活中服用的一些治疗心脏疾病的药物、降血压药物、降糖药物，甚至是感冒药物均会引起耳鸣头晕。

治疗方法

在日常生活中，耳鸣头晕患者要充分重视头颈部的保暖工作。主要是因为颈部周围分布着大量的神经与血管，因此该部位对于外界环境的变化较为敏感，其血管会因受凉而发生收缩，在这种情况下就极易导致患者脑部供血不足，血管与神经长时间处于较为紧张的状态。此时，患者的肌肉就无法得到充分的舒展，且睡眠质量会大大下降，待其睡醒后就会产生耳鸣头晕症状。为此，做好头颈部的保暖工作是十分重要的。

饮食调理  在我国临床上，大部分耳鸣头晕者均能够通过饮食来进行有效的缓解与调解。为此，患者在日常饮食中要以清淡且易消化的食物为主，例如米仁、冬瓜、赤小豆、萝卜等，这些食物不仅可以化痰结、利水湿，同时也能够起到明显的辅助治疗效果。耳鸣头晕患者注意日常生活中鱼虾蟹的摄入，切忌不要经常食用烟酒、咖啡等刺激性较大的食物。

其他疗法  首先是搓掌法：患者连续搓掌心50次，待掌心发热后将其紧按在双侧耳门上，重复进行5次，连续几日后就可见效；其次为屏气法：患者静坐，身心充分放松，将牙关咬紧，尽量睁开双目，以此来让气窜入到耳窍中，直至发出轰轰的声音为止，该动作连续重复3次。

耳鸣头晕患者要积极参与体育运动，通过运动来增强自身的体制，改善气血运行的整体情况，从而有效预防与缓解耳鸣头晕。

咨询电话：0832-2056721

地    址：欧宝游戏平台市中区阴家巷99号

关注公众号，了解更多资讯