母乳喂养知识与技巧
母乳喂养的好处
1、 营养,利于生长发育。
2、 增强婴儿抗病能力。
3、 经济,方便,无污染。
4、 促进子宫复旧,减少产后出血,降低乳腺癌、子 宫癌和卵巢癌的发生率。
5、 促进母子心理健康,增进母子感情。
6、 减少人工喂养费用及人力,减少婴幼儿医疗开支率。
母乳的成分
母乳中含有易于婴儿消化吸收的脂肪、蛋白质、乳糖、维生素和矿物质等营养成分。专为宝宝量身定做。
什么是纯母乳喂养;纯母乳喂养喂到婴儿几个月;在添加辅食的基础上继续母乳喂养应该喂到孩子多大?
除了吃自己妈妈的奶以外,不给婴儿吃任何液体和其它食物
每个孩子至少纯母乳喂养6个月 ,并在添加辅食的基础上坚持哺乳24个月以上。
促进母乳喂养成功的方法
①、早接触:母婴皮肤在新生儿出生后60分钟以内开始,接触时间30分钟以上。
②、24小时母婴同室:孩子和妈妈24小时在一起,每天分离时间不超过1小时。
③、早吸吮、早开奶
最快最好的下奶方法
新生儿早吸吮、勤吸吮
母乳喂养的正确姿势
摇篮式
最适合:
早产、顺产的妈妈(因为剖腹产的妈妈可能会觉得这个姿势会压迫到伤口)以及吃奶困难的宝宝。
侧躺式
最适合:
剖腹产、侧切、会阴撕裂以及痔疮疼痛的妈妈。
抱球式
最适合:
剖腹产、乳头扁平或凹陷、乳房较大以及双胞胎的妈妈。
背靠式
最适合:
分娩后头几天、坐起困难、涨奶的妈妈以及胃食管返流、胀气、鼻塞的宝宝。
您每天(24小时)给孩子喂几次奶?您知道应该多长时间喂一次孩子吗?
按需哺乳,孩子想吃和妈妈觉得奶胀时都可以喂,不限定时间和次数。
孩子出生后要加奶粉吗?加过水或糖水吗?
不用。除非有医学指征,如母亲有妊娠期糖尿病。
乳房脓肿、乳腺炎仍然可以进行喂养,乳房脓肿用健侧乳房喂养,开始治疗后即可双侧喂养;乳腺炎导致喂养疼痛,可挤出进行喂养,避免炎症继续发展。
上班以后的母乳喂养
上班前做好准备:根据母亲作息时间,调整安排婴儿的哺乳时间;上班前1-2周做好婴儿奶瓶喂养、学会挤奶
上班后尽量争取午休时间回家喂养,上班期间按照哺乳时间(每3小时挤一次)将乳汁挤出,或用吸奶器将乳汁吸空,以保证下次乳汁能充分分泌。吸出的乳汁应放在一次性储奶袋或消毒后的清洁奶瓶,存放在冰箱冷藏或冷冻。喂食前冷冻母乳先以冷水退冰,再以不超过50度的热水隔水温热,不用微波率加热。下班后亲自喂养,每天应至少泌乳3次(包括喂奶和挤奶)
多食汤水及催乳食物,保持愉快心情。
挤奶准备
1、洗净双手,清洁乳房,准备容器。
2、选取舒适姿势,坐或站均可。
3、建立喷乳反射。
4、树立信心、减少疼痛和焦虑。
5、适量喝温热饮料,如牛奶、汤类。
6、热敷、轻轻按摩乳房。
7、按摩后背:产妇坐位,身体前弯,双臂交叉放在桌边,头枕于手臂。脱去上衣,使乳房松弛下垂,操作者双手握拳,用拇指用力点压、按摩脊柱两侧,从上至下移动兼做小圆周运动,可同时向颈部按摩移动至肩胛骨,时间2-3分钟。
挤奶手法
1、将容器靠近乳房,拇指和食指放在距乳头根部2cm处,两指相对,其他手指托住乳房。
2、用拇指和食指向胸壁方向轻轻下压,同时向乳头方向挤,不可太深,避免乳导管阻塞。
3、压力必须作用在乳晕下方的的乳房组织上,也就是乳腺管开口处。
4、反复一挤压一放,操作时不应引起疼痛。
5、依各个方向按照同样的方法挤压乳晕,使乳房内每一个乳导管开口的乳汁都被挤出,压乳房的手指不可在乳房上滑动。
注意事项
1、不挤压乳头。
2、母婴分离的产妇应在产后6小时内挤奶。
3、24小时至少挤奶8次,白天每2-3小时1次,夜间至少保证挤奶1次。
4、挤奶时一侧乳房挤3-5分钟换另一侧,反复进行,每次挤奶持续20-30分钟。
5、吸乳器吸入可选择双侧或单侧吸乳,每侧15分钟。
新生儿的胃容量
婴儿的衔接姿势
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